Professionelle, wertfreie und praktische Hilfe bei Ängsten und Beziehungsproblemen
Stefanie Laukmanis Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG)
Privatpraxis für Psychotherapie und Coaching
Ihre Themen
- Lebensereignisse / Lebenskrisen
Jobwechsel, Trennungen, Hochzeit, Geburt, allg. einschneidende Erlebnisse - Beziehungen
Paar-Beziehungen, Eltern-Kind-Beziehungen, Arbeits-Beziehungen - Angst-/Zwangsstörungen, Phobien
Überlastung, Grübeln, Schlafprobleme, Ängste - depressive Syndrome
Burn-Out, Erschöpfung, Überlastung, Anpassungsstörungen - Persönlichkeitsentwicklung
„ich bin mit der Gesamtsituation unzufrieden“ - Psychoedukation
Begleiten und Aufklären von Psychischerkrankten und Angehörigen, ADS, ADHS, Suchterkrankungen - Coaching
Arbeitswelt, Umfeld
Wenn wir eine große Enttäuschung erleben, so wissen wir nicht, ob es das Ende der Geschichte ist.
Es kann genauso gut der Anfang eines großen Abenteuers sein.
Es sind nicht die Dinge selbst, die uns beunruhigen, sondern die Vorstellungen und Meinungen von den Dingen.
Was Sie mitbringen
Die aufrichtige Bereitschaft an sich selbst und dem Problem zu arbeiten. Das bedeutet Sie als Klient werden aktiv und übernehmen Verantwortung.
Es gehört Mut dazu, diesen Prozess zuzulassen.
Lösungsorientiertes Vorgehen
- Verhaltensanalyse
Stärken/Ressourcen, Unzulänglichkeiten, Ausnahmen, ProblemfokussierungBereits in der ersten Sitzung arbeiten wir an Ihrem Problem. Das Ziel ist es, die neuronalen (negativen) Strukturen abzubauen, um neue, positive Strukturen aufzubauen. Die Kraft der positiven Gefühle wird häufig unterschätzt.
- ehrlicher Dialog
wertschätzend, mitfühlend, forderndIch führe Sie als Experte durch den Therapieprozess und lade Sie ein neue Blickwinkel zu entdecken.
- Strategie Entwicklung
Herausarbeitung vorhandener ResourcenMit Hilfe bereits angewandter Lösungsstrategien und positiver Erlebnisse, erlernen Sie schrittweise Techniken und Methoden zur Selbsthilfe im Alltag.
- Realitätscheck
Reflektion, Objektivität, VerhaltenIch möchte Sie einladen durch eingeübte Entspannungstechniken, selbständig negativen Stress abzubauen und mehr Gelassenheit im Alltag zu entwickeln.
Über mich
- Ausbildung
Basisausbildung zum humanistischen Gesprächstherapeuten und integralem Coach bei Christopher Ofenstein (Institut Integrio) in München
Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie bei Christopher Ofenstein (Institut Integrio) in München
Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde ohne ärztliche Approbation (beschränkt auf das Gebiet der heilkundlichen Psychotherapie) vom Gesundheitsamt Ingolstadt
Fachfortbildung in lösungsfokusierter Kurzzeittherapie bei Oliver Schicht (psyche verstehen und lernen) in Neuburg
Fachfortbildung in integrativer kognitiver Verhaltenstherapie bei Franziska Luschas (heilpraktikererfolg.de) in Fürth